Şişmanlıktan dolayı rahatsızlık çeken vucudunu taşıyamayan veya zayıflamak  isteyen kimseler bol miktarda  Allah veya Lâ İlahe İllallah okumalıdır. Okuma şeklinin şöyle olması daha uygundur.

Okumaya başlarken Ya Allah deyip devamında Allah Allah diye okunur. Lâ İlahe İllallah okurken de bitiminde Muhammedur resulullah denilmelidir.

Kaynak: Zırhlı dualar (Feyzullah Koç)